Diavolo di un algoritmo. Sarà capitato anche a qualcuno di voi: basta aver spento 40 candeline per imbattersi sui social in video che pubblicizzano tutti i benefici del Pilates in menopausa, tra esercizi da parete, versioni casalinghe, sfide e tutorial sull’uso del Reformer. Per la gioia degli emuli di Joseph Hubertus Pilates detto Joe, ideatore … Leggi tutto Pilates in menopausa: tutti i benefici per corpo e umore